6 ошибок после секса, которых стоит избегать

Большая часть информации о поддержании сексуального здоровья, фокусируется на том, что нужно делать до и во время сексуальных приключений. Однако редко кто упоминает об ошибках, которые совершаются после полового акта, хотя они также очень важны. Вот они:

  1. Не мочиться после секса

Это не значит, что вам нужно вскочить и бежать в туалет сразу после секса — ваш партнер вас не поймет. Вначале немного пообщайтесь, пообнимайтесь и просто расслабьтесь в течение нескольких минут. Но если вам нужно помочиться, не сдерживайте позыв слишком долго после секса. Мочеиспускание после полового акта поможет вам избежать развития инфекций мочевыводящих путей.

  1. Не мыться после этого

Даже если вы соблюдаете вагинальную гигиену, после секса, особенно ночного, обычно возникает желание уснуть, не помывшись. Тем не менее, очень важно, чтобы вы обмыли половые органы после интимного акта. Используете ли вы презерватив или нет, вам нужно смыть с себя остатки собственной смазки, пота и жидкости партнера, с которыми контактировало ваше влагалище. Если вы этого не сделаете, можете получить инфекции мочевыводящих путей или другие вагинальные инфекции.

  1. Не очищать секс-игрушки

Любые фаллоимитаторы, вибраторы или другие предметы, которые вы и ваш партнер использовали во время секса, должны быть очищены после сексуального времени. Это, наверное, последнее дело, которое вам захочется делать после оргазма, но это важно. Если вы забыли очистить свои секс-игрушки, то в следующий раз, когда вы в порыве страсти захотите их использовать, вам придется либо сделать паузу, чтобы очистить их, исключить их использование вообще или использовать их неочищенными, и, вероятнее всего, «наградить» себя и партнера инфекциями. Поэтому просто сделайте себе одолжение и помойте свои секс-игрушки сразу после их использования.

  1. Лежать, приподняв ноги и бедра вверх

Если вы надеетесь зачать, тогда проигнорируйте этот пункт. Но если у вас нет намерений забеременеть, избегайте этой позы после секса, так как она помогает сперматозоидам продвигаться к шейке матки.

Не забрасывайте ноги на перила дивана, не прижимайте колени к груди и не поднимайте ноги в воздух. Конечно, подобные позы необязательно сулят беременность (по данным WebMD, сперме требуется от 10 до 15 минут, чтобы добраться из области таза до шейки матки, независимо от того, наклонены ваши бедра или нет), поэтому обязательно используйте эффективную форму контроля над рождаемостью.

  1. Не проходить тест на ИППП после занятий сексом с новым партнером

Это особенно актуально, если вы планируете не пользоваться презервативом с новым партнером, не будучи уверенным в состоянии полового здоровья вашего избранника. Но, даже если вы уверенны в том, что ваш партнер не имеет инфекций, передающихся половым путем, вы должны быть в курсе собственного здоровья, поэтому сделайте тестирование на ИППП частью вашего ритуала при начале новых отношений.

  1. Забыть применить контроль над рождаемостью

Каждая женщина может забыть принять противозачаточные таблетки один или несколько раз. Вы можете и не забеременеть, но зачем рисковать? Просто в следующий раз перед сексом остановитесь на минуту и задумайтесь, ничего ли вы не забыли. Если вам нелегко вспоминать о контроле над рождаемостью, установите будильник на телефоне или оставьте таблетки где-нибудь, где вы точно знаете, что увидите их перед сексом, например, на прикроватной тумбочке или на зеркале в ванной комнате.