7 способов сохранить молодость и здоровье вашей вагины

Хотите сохранить свое влагалище молодым и подтянутым? Существует несколько трюков, чтобы сделать его таким:

  1. Займитесь упражнениями Кегеля

Выполнение упражнений Кегеля, которые подтягивают мышцы тазового дна отлично подходят для женщин, которые хотят достичь оргазма быстрее. Влагалищные мышцы отвечают за сокращения в вагине, которые вы ощущаете во время кульминации, поэтому имеет тренировать их. Бонус: вы можете выполнять упражнения где и когда угодно – это все равно никто не заметит.

  1. Занимайтесь сексом чаще

Чем больше вы занимаетесь сексом, тем больше крови приливает к влагалищу. Приток крови ко влагалищу играет решающую роль в воспроизводстве женским организмом смазки и интенсивности оргазмов.

  1. При подмывании используйте неагрессивное мыло

Лабиальная ткань очень чувствительна, а интенсивное или суровое мыло может высушивать и раздражать влагалище. Используйте интимные средства, которые не содержат ароматизаторов и красителей.

  1. Увлажняйтесь

Увлажнение. Увлажнение. Увлажнение. Большинство лубрикантов содержат агрессивные вещества (например, гидроксид натрия), которые могут вызывать раздражение, способствовать инфекции и обезвоживанию. Внимательно подбирайте смазку и наслаждайтесь сексом.

  1. Попробуйте травяные бани

Это называется водяные бани Йони (вагинальный пар). Эта практика является древним ритуалом, который сегодня активно возрождается. Использование бань Йони — прекрасный способ омолодить и взбодрить влагалище, поддержать репродуктивное здоровье и избавить себя от вредоносных бактерий.

Баня Йони — это практика, при которой женщина позволяет теплу растительного пара орошать внешнюю часть ее влагалища в течение 30 минут. Травы, которые включают в данную процедуру, включают в себя полынь обыкновенную, пустырник сердечный, орегано, розмарин, лаванду, календулу, тысячелистник и другие полезные травы.

  1. Измените ваше мышление

Ваша влагалище настолько молодо, насколько вы считаете. Очищение влагалища и наслаждение сексуальными удовольствиями держит влагалище в тонусе независимо от возраста.

  1. Если все вышеперечисленное не решило проблему, рассмотрите применение лазерных процедур

Существуют лазеры, способные омолодить влагалище. Нехирургическое лазерное лечение разработано специально для интимного здоровья и благополучия женщин в постклимактерическом периоде. Когда уровень эстрогена у женщин снижается после менопаузы (либо из-за возраста или вызван химиотерапией), многие изменения происходят с женским вагинальным здоровьем.

Такие симптомы, как сухость, зуд, жжение или болезненный половой акт часто являются результатом этих изменений. Лазерная процедура — лучшая надежда для многих женщин восстановить молодость своего влагалища.