Продукты, которые можно есть в неограниченном количестве

Эти продукты содержат в себе так много полезных элементов и так мало калорий, что ими можно питаться весь день, не обращаясь к таблице калорийности.

1

Волокнистые овощи:

  • Брокколи
  • Спаржа
  • Цветная капуста
  • Свежие зелёные бобы
  • Сельдерей
  • Шпинат
  • Огурцы
  • Капуста
  • Китайская капуста
  • Ростки фасоли

2

Соусы:

  • Горчица
  • Соевый соус
  • Сальса

3

Мясо:

  • Отварная куриная грудка
  • Куриный бульон
  • Запеченное без масла мясо (без жира и кожи)
  • Суши без соусов

4

Сладкое:

  • Желе без сахара
  • Жевательная резинка без сахара
  • Мятная карамель без сахара

5

Напитки:

  • Кофе (без молока)
  • Чай
  • Вода
  • Отвары

6

Источник: www.anews.com